Como compreender meu passado?

Como entender meu passado?

Como esse passado se relaciona com minhas vivências atuais?

Na psicoterapia, precisamos investigar as dimensões do presente, passado e futuro na vivência das pessoas e na compreensão das pessoas sobre suas vidas. Então, como entender o meu passado?

Em primeiro lugar, é necessário considerar a impossibilidade de separar o presente, o passado e o futuro da vida de uma pessoa.  Assim, falar em "viva o presente" é uma falácia pois incorre a um raciocínio falso, pois somos a todo instante as três dimensões. Não pode haver um presente sem um passado, ou um caminho que envolve um futuro. Vamos esclarecer melhor essas ideias, no entanto essa afirmativa pode causar diversos danos, especialmente para jovens e pessoas na fase adolescentes diminuindo o peso de implicações e responsabilidades e, por outro lado, praticando um aumento de atitudes impulsivas. A reflexão e mediação são muito importante em todas as fases da vida de uma pessoa em constituição, na juventude é fundamental. 

Na psicoterapia trabalhada aqui, a responsabilidade é um fundamento prioritário, e sim, o passado está presente bem como o futuro na nossa vida de relações. 

Sobre o passado, especificando mais exatamente essa dimensão, destacamos que quando você precisa se haver com essa dimensão, ou com fatos no passado, não se trata de ressignificar esses no trabalho terapêutico, no sentido de olhar para algum fato deste passado e dar uma outra racionalidade ou compreensão sobre ele ou até pensar diferente no plano das ideias. Mas se refere ao se lançar para o seu futuro e, ao se lançar para o futuro, nesse movimento vivo para seu projeto esse passado adquire um outro valor.

Essa compreensão é vital para o processo psicoterapêutico, pois se trata de você se lançar para o seu futuro e ao se lançar para o futuro, esse movimento vivo faz que o passado adquire um outro valor. É esse escolher-se para o futuro que volta para iluminar o passado e o valorizar ou colocar uma nova luz sobre ele. 

Não se trata, desde modo, como muito frequente no senso comum ou de outras interpretações de analisar ou  ficar como se comumente fala-se "ficar remoendo o passado" e tentando dar uma nova significação ou elaboração para ele, mas sim lançar-se para o futuro pois nesse movimento vivo se produzirá uma nova significação. 

Como isso pode mudar seu cotidiano? Você busca solucionar questões no passado relembrando vivências? 

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*Falácia: Uma falácia é um raciocínio que é logicamente incorreto, prejudica a validade lógica de um argumento, ou é visto como instável. 

Referência:

Sartre, J. P. Liberdade e Facticidade. O Ser e o Nada.